脂20

脂20为何物?

脂20就是通过营养干预来实现减脂的一组综合减脂技术。

该套技术专注于营养餐,包括营养指导,体重监控以及售后管理等内容,保证每个用脂20的顾客都能够成功地进行减脂。

脂20是由198种食物经冷萃取而成的食物精华,每包脂20中含有相当于三公斤的食物所能供给的养分,其中包括:蛋白质、脂肪,碳水化合物;膳食纤维;维生素A,D,E,B1,B2,B6,B12,C,烟酸,叶酸等、泛酸及其他维生素元素20余种,如硫酸镁,L-乳酸钙,硫酸亚铁等、乳酸锌及其他矿物质元素20余种。这些营养物质主要存在于油脂之中。蛋白质含有分解脂肪所需的28种酶及辅酶,以及人体必需的8种氨基酸:异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。另外还有大量的微量元素如硒、锰、铜、铁等。这几种营养素,对人体健康是必不可少的。此外,还有一种叫“抗氧化物”的物质。而且每袋脂肪20的热量只有83大卡。

同时每个用脂20减脂顾客,均由专业营养顾问跟踪服务,确保减脂的效果与,身体健康。另外,还为每位客户提供专业指导。另外脂20配套有专用体脂称与监控APP,能够对体重,体脂率等进行实时监控、内脏脂肪及其他指标,用数据支持减脂,以数据为导向,破解特定难题。

一般来说,成年人基础代谢每天消耗的卡路里在1600~2000大卡左右。人在正常情况下需要有一定数量的热能来维持生命活动,如果体内能量供应不充分,则可发生各种疾病,如肥胖、糖尿病等。天1天摄取热量低于此数,人体会消耗掉存储的糖原、蛋白质脂肪从而实现减脂。如果每日摄取过多的能量,则会引起肥胖和糖尿病等疾病。前文已经提及,每包脂20热量只有83大卡,用脂20取代正餐,一天三餐下来,一共吃了不到250大卡,每日摄入热量远小于消耗。哪怕每天只吃1-2餐脂20,还可以有效地控制摄入的热量。如果你想减少体重或降低血脂水平的话,那就要多喝一些水和食物,这样才能维持体内能量平衡,使血糖得到更好地利用,进而提高健康指数。所以坚持脂20,便可以稳定地达到减脂目的。

低升糖:营养学中称之为“升糖指数”,指所摄入食物转化为人体“糖”之比。通常说,高血糖和高糖尿都是由于摄入了过多的糖分所致。高升糖食物可加快机体血糖升高,血糖升高可使胰岛素分泌增加,而突然升高的胰岛素,则是促使脂肪生成的罪魁祸首。另外,高升糖食物还会刺激肝脏和肾脏生成更多的脂肪来储存能量。所以要选择低升糖的饮食,能减少体内胰岛素的分泌、降低热量的生成和脂肪的形成。脂20不仅自身的升糖值偏低,并配备了国家认证体脂管理师,全程追踪,给出饮食建议,让每个减脂的顾客了解该怎么吃才会瘦下来才会有益健康。

全营养:人体无时无刻不处于各种代谢活动中,才能确保人体健康地运行。人体内各种组织器官所产生的物质和能量是通过新陈代谢来完成的。并且这些代谢活动应该是正常的,则需多种营养素。如蛋白质,碳水化合物,维生素等。脂肪的分解,亦是如此。当机体中的脂肪组织达到一定程度时,它将被消耗殆尽。人体需要代谢,分解脂肪,需要相应营养素的支撑。我们可以根据食物中各种营养成分的含量来推测出人体对这种营养的需求程度。但是,我们不能用肉眼来判断某一种食物中所包含的某一种营养素。因为人的脂肪组织里没有脂类物质,所以无法检测出其中所含的各种营养成分,只能根据自身对脂肪分解能力的感觉来进行判定。减肥过程中,身体减脂要维持30多种脂肪分解酶、辅酶多少,活性,合成上述分解酶及辅酶所需多重维生素及矿物质,这种情况一般都会发生于肥胖的人。而脂20中含有3公斤食物精华,及脂肪分解酶,辅酶等合成原料,对脂肪分解有足够保障。

脂20是严格按照“热量低,升糖少,全营养”的三大黄金法则进行开发的,并依据这3个原则,提供从减肥天就开始匹配的指南、营养教育与健康饮食,保证每个用脂20减脂顾客。

脂20为何物?其产品是什么?

脂20的全称为脂20科学减脂技术TM,就是通过体脂监测、减脂教育与营养餐相结合的体重管理完整解决方案,旗下拥有一款瘦吧app、蓝牙体脂秤,脂20营养品固体饮料等等。

体脂20的情况

成人男性正常体脂,就是15%-18%高于正常值20%,就叫肥胖,体脂率20%可称之为肥胖,如运动员体脂等,需依据不同的运动项目,男运动员体脂率为7%-15%,应将自身体脂率控制在正常值,以免因肥胖而导致其他疾病的发生,体质一般的人,信心较强。

用体脂率来判断人体正常与否很重要,可由脂肪含量反映此人是肥胖与否,若超出正常值,未必就是肥胖,但脂肪含量需通过饮食加以控制,体脂率为20%者算肥胖,平时应节制饮食,吃粗纤维食物如红薯、芹菜,加强体育锻炼,就是要把体质控制在正常值之内。

脂20的减肥原则?

减肥的原则是使人饥瘦,不使人食量过大,主食、米饭、面食,这都不允许接触。你不吃蔬菜肉类你就不吃了,这叫“饥饿疗法”,也就是“节食治疗”。代餐粉会取代主食,再加上蔬菜和肉类,同样会减少进食的次数,一句话,是把自己饿死了、

淀粉含量高可以达到主食蔬菜少吃多餐,比如土豆,山药,芋头,莲藕等等,若是食用这类蔬菜的话,应该减少淀粉主食。

脂20服法与禁忌膳食?

服法为餐前随餐1包即可,忌口为米饭主食面食等不能食用。

新鲜苹果批量上市季,对于苹果的减肥效果,想必不少人都不再陌生,苹果中所含苹果酸,能降低人体对脂肪的摄取,此外,苹果还含有丰富的纤维素,热量也非常低,能促进机体的新陈代谢。

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