芒果的功效与作用，芒果的功效与作用禁忌

芒果的特殊作用

芒果功效和作用

1、止呕，止晕。芒果是一种热带水果，含有丰富的蛋白质和糖。食用芒果对眩晕症有疗效、美尼尔综合征等、高血压眩晕，恶心呕吐均有较好效果。古时凡是飘洋过海的人，都随身带着几个芒果，为解晕船之症。果肉或者用芒果炒水食之，对于遏制孕妇作呕，亦有良好作用。

2、降低血脂和胆固醇。芒果具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，经常食用对预防心血管疾病有好处。

3、祛疾止咳等。芒果对于咳嗽，痰多，气喘具有辅助食疗的功效。

4、抗癌方面。据报道，用它治疗肝癌和肺癌均有效。芒果中含有芒果酮酸和其他化合物，有抗癌等药理作用。芒果中的果汁可增强胃肠蠕动，缩短粪便滞留结肠的时间，所以对于预防和治疗结肠癌是非常有益的。

5、帮助清胃肠。吃芒果有清肠胃作用，对晕车也有效果、晕船能起到止吐作用，果皮色泽有青绿色，黄色，红色等；果汁有黄色、白色和黑色三种。果肉呈黄色，绿色，橙黄色等；口味有酸甜，淡甜味，甜酸适中。

6、帮助杀菌。对金黄色葡萄球菌也有一定抑制作用，但其效果不如苦参碱和蛇床子素等生物碱类抗菌药物明显。芒果叶提取物对化脓球菌，大肠杆菌和绿脓杆菌均有抑制作用。对流感病毒也有抑制作用。

7、帮助美化肌肤。另外，芒果还是一种天然抗氧化剂。由于芒果中含有大量的维生素，所以常吃芒果，能达到润肤效果。芒果中胡萝卜素含量尤其丰富，对视力有好处，可以滋润皮肤，是各位看官美容佳果。

芒果的功效

原产于印度，叶革质互生常绿乔木；在热带亚热带地区广泛种植于山坡上，为热带植物之一。性温和，花很小，淡黄色或淡紫红色，成顶生圆锥花序，产杧果及质量差的淡灰色木材。它是热带地区最重要的果树之一。亦被用作有游戏的名称，以及某些别称的用法。芒果富含多种氨基酸及人体必需的微量元素。芒果果实中含糖，蛋白质和粗纤维，芒果中所含维生素A前体胡萝卜素组分尤多，在各种水果里都很罕见。此外，还富含钾、钠、钙、磷、镁、铁、锰、铜、锌及多种微量元素。第二，维生素C的含量并不少。另外芒果还具有清热凉血、解毒消肿等功效，在医疗上有较好作用。矿物质，蛋白质，脂肪和糖类，亦为它的主要营养成分。芒果是有名的热带水果，由于它肉质细嫩、风味特殊，很受大家的欢迎，因此被称为“热带果王”。