篮球罚球可以起跳吗，3v3篮球罚球规则

NBA罚球计时规则

最后一次罚球之后，如果不进，要等有球员触到球的那一刹那开始计时，而不是碰筐的时候就开始计时。

另外，在罚球的时候有一个10秒违例的规则，就是裁判把球传给球员后，球员必须在10秒之内把球投出去，否则丧失这次的罚球机会。

篮球的规则.什么才是罚球 篮板 助攻 抢断 失误 盖帽 犯规 什么的?

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

篮球罚球规则

没有这样的规定。罚球可以打板的，但是在罚球人球未出手之前，其他人是不能进入三秒区的

篮球比赛罚篮规则

罚球的确立有三种情况。
第一种是投篮罚球。意思就是在你投篮过程中或者有投篮的趋势被人干扰或者三步上篮已经起步的过程中当对方对你造成干扰就可以判定为罚球。其中最难区分的也就是投篮趋势，判定是否有投篮趋势是由裁判本身的专业知识和眼光来判定的，这就是黑哨产生的主要来源（当你想吹黑哨时很简单你可以把你所倾向的一方传球或投篮都视为有投篮趋势这样都可以罚球）。
第二种是犯规罚球。这得看你的规则，如果是上下半场，一般是上半场累计到七次就开始罚球（包含七次），之后的犯规如果为单数就罚球。
第三种是伪例罚球。比如说对方恶意犯规可以给他一个T，要他下场，同时可以给被犯规方一个两罚一次，也可以是不服从裁判指挥，辱骂裁判都可以给他一个技术犯规造成罚球。