请问什么是贴墙功???
贴墙功是萧宏慈老师提倡的一种强身健体的功法，经常练习有强肾补肾的功效，刚开始练的时候有一定的难度，经常拉筋的话，对练习贴墙功很有帮助的，具体在我的博客有练习方法，还有配图。
贴墙功的介绍
贴强功是一种补肾益肾的功法，一般肾气不足的人士是不能完全完成整个贴墙功的动作的。
贴墙功的注意事项
大家在练习贴墙功的时候，选择墙面或者门面的时候一定要保证墙面的光滑。注意保护鼻子的安全！
贴墙功站起来的时候是臀部发力还是腿部发力
单脚站立，努力打开胯关节保持身体稳定，可以让你的背部线条更加美丽。
要腰痛怎么刚开始练贴墙功更痛了
你先检查下引起腰痛的原因是什么，引起腰痛的原因有很多，平时注意一下锻炼，可以游泳、倒走什么的，倒走不方便，可以用正之本的负跟鞋代替。多注意保持合理姿势，不适宜穿带跟的鞋，注意腰部保暖。
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