鹅蛋怎么做好吃又营养，鹅蛋怎么做好吃 家常简单

鹅蛋怎么做好吃？

我还是喜欢吃咸的，呵呵！自制五香咸蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋）
原料：新鲜鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋均可（我用的是鸡蛋，还放了两个鹅蛋），盐，花椒，茴香（八角），香叶，桂皮

做法：

1、将鸡蛋用清水洗净，晾干，准备腌蛋的坛子也洗净，晾干。

2、将鸡蛋一个个小心的放入坛子里，要注意的是：鸡蛋和坛子内部要保证绝对是晾干了的，要不然会长毛的。

3、锅内放清水，水的量大约是坛子容量的2/3吧，开火，放入花椒，茴香（八角），香叶，桂皮，再放盐，盐的数量是这样掌握的：不停的放盐，搅拌使其溶化，再放，溶化，直到盐放进去不再溶化了，也就是说盐水已经饱和了，那就可以了。再煮一小会儿，使大料的味道释放出来。

4、将盐水凉透，倒进放好了鸡蛋的坛子里，将坛子盖好，密封一下更好。

5、就是这样简单，20天之后就可以了，随吃随煮，味道好极了，蛋黄会流油的，绿色食品哟，快试试吧。

鹅蛋的做法步骤图，烤箱烤鹅蛋怎么做好吃

材料
鹅蛋（500克左右），白蘑菇4个，洋葱半个，小红椒4-6个，豆豉一勺，姜一小块，蒜2瓣（去皮切片），香菜适量，准备调料：，盐适量，油适量，生抽适量，胡椒粉适量
做法
1、鹅蛋提前收拾干净备用，白蘑菇切片、洋葱切丝，小红椒切段，姜切小片备用，香菜洗净。
2、鹅蛋剥皮刀划出花刀，抹上少许盐，略腌10分钟。
3、锡纸撕大张一些，铺在烤盘中备用。
4、炒锅添油，烧热后，先放几片姜片略煸，再将鹅蛋放入锅中，放到锡纸中央。
5、炒锅留底油，烧热，下姜片、豆豉略煸炒几下，加入洋葱，小红椒段翻炒出香后，加入白蘑菇片，加入盐、生抽，翻炒均匀，炒到蘑菇变软出水时，加入胡椒粉，炒匀关火。
6、将炒好的各种调料和汤水一起倒在鹅蛋上，用锡纸包好，卷好边缘压紧。
7、烤箱预热，上下火200度，预热完成后，将锡纸包连同烤盘一起放入烤箱中层烤25分钟左右，取出划开纸包，撒上香菜即可食用。

鹅蛋怎么吃补脑，鹅蛋补脑吃法

新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用，或者作为食品工业原料，加工蛋糕、面包等食品。
1、油煎荷包鹅蛋
用料：鹅蛋1粒，酱油少许
做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入半碗油，略热，放入鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，
可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。
在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。
2、水煮鹅蛋
用料：鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。
做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。
煮的时间：
三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。
六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。
十分钟，蛋全熟。
鹅蛋，是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。
1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；
2. 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；
3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；
4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；
5. 鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

鹅蛋怎么吃好

郑州市经三路与农科路交汇处枣庄社区
鹅蛋有几十种做法：1：油煎荷包鹅蛋。2：水煮鹅蛋。3：水煮菏包鹅蛋。4： 生煎
荷包鹅。5： 菜莆蛋 。6：菜豆鹅蛋。7：肉碎煎蛋。8： 虾仁煎蛋。9：大葱煎鹅。
10： 腊肠煎鹅蛋。11：江鱼煎鹅蛋。12： 芙蓉蛋。13： 啦啦煎蛋。14： 蚝煎:。
15： 苦瓜煎蛋。16： 豆腐煎蛋 。17：姜丝煎蛋 。18：银鱼煎蛋。19： 煎散 I 。
20： 煎散蛋 II 。21：蒸水鹅蛋。22： 肉碎蒸蛋 。23：大虾蒸蛋。24：梅菜蒸蛋
。25：家常鹅蛋汤。26： 扣肉蒸蛋。27： 姜丝蒸蛋 I 。28：姜丝蒸蛋 II 。29：
撒乐蛋饼。30：芙容炒蛋。31：蒸半熟蛋。32：茄汁豆荷包蛋 。33：酸甜蛋。34：
泰式炸蛋 。35：蛋黄糊糊 。:好吃与否因个人口味而异。

鹅蛋怎样做好吃！

鹅蛋炒着吃有些发腥，但不丢失营养成份，煮着吃有些发干有些难以下咽。做卤蛋还是比较适合的