用烤箱烤鱼需要多少温度和时间,用烤箱烤鱼怎么做

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如何用烤箱做烤鱼窍门

用烤箱烤鱼需要多少温度和时间

用料
草鱼 1条(2斤)
豆皮,土豆,洋葱,金针菇,花椒,干红辣椒, 各适量
豆瓣酱,花椒,辣椒面,辣椒粉,老干妈 各适量
烤箱烤鱼的做法

  • 2斤的草鱼一条,开花刀,用料酒,姜片,盐,花椒粉,腌制2~3小时
  • 把配料切好备用
  • 把腌制好的鱼放烤箱,上下火210度烤制30分钟,再关掉下火加烤5分钟,这样烤出的鱼皮更酥脆
  • 鱼烤到25分钟的时候就可以炒配菜了,锅里放油把花生米炸熟捞出,放大蒜子,豆瓣酱,干辣椒段,辣椒粉,辣椒面,花椒入油锅炸香,再放入土豆,炒2分钟,再依次放入洋葱,豆腐皮,青辣椒段,金针菇,炒到5成熟后直接倒入烤鱼的烤盘上,把鱼全部盖住,重新放入烤箱再烤7~10分钟
  • 取出烤盘,最上面撒上花生米和香菜即可,很美味哦
  • 如何用烤箱烤鱼

    自制麻辣烤鱼
    材料
    草鱼一条,蒜一头,姜四片,盐一茶匙,生抽20ml,蚝油一大匙,胡椒粉1/2茶匙,辣椒粉2茶匙,孜然粉1/2茶匙,料酒1大匙,郫县豆瓣酱1小碗,干辣椒适量,麻椒适量

    做法
    1.将姜蒜切末,加入盐,生抽,蚝油,胡椒粉,孜然粉,料酒,辣椒粉混均调成腌鱼的汁儿备用草鱼去头尾,去掉鱼腥线和腹壁黑膜,切成两片,不要切断(头尾烤之前摆在两头一起烤即可
    2.翻过鱼身,在鱼身上斜口划上几刀,将调好的料汁均匀地涂抹在鱼身上与刀口里,刀口里放入姜片,葱段,容器底也放上葱姜片将鱼腌 制40分钟至几小时均可
    3.腌好的鱼,身上刷上生抽和油放入烤箱200度烘烤25分钟取出,
    4.准备好的配菜切块,切条待用
    5.锅中放入油,油热加入豆瓣酱,干辣椒,麻椒煸炒出香味儿,
    6.加入适量清水,蒜瓣至水开,依次加入配菜煮熟,不易熟的根茎类菜先放,彩椒,洋葱等易熟的菜后放入,煮好的菜连汤带菜一起浇入烤好的鱼中即可

    小诀窍:
    上桌前,鱼上面加些干辣椒段和麻椒料,浇上烧热的明油爆出香味即可,提高亮度的同时增加香味。

    怎样用电烤箱烤鱼窍门

    食材

    食谱热量:94.5(大卡)

    主料
    草鱼一只1000克

    方法/步骤

  • 1
    2斤重的草鱼一条,杀好清理干净,从鱼背对半剖开,留住鱼腹不要断开。
    在鱼身上划几条口子,口子不要划太透,否则鱼容易不成形。
    然后用食盐,料酒抹均匀,塞一些姜丝到鱼肚子里。
    装盘,用保鲜膜包好,放入冰箱腌制,一般四五个小时就可以了。
  • 2
    烤盘铺上一层铝箔纸,刷上一层食用油,再取出腌制好的鱼,正反面也都刷一层油,另外也可以根据个人口味,在鱼身上刷一些郫县豆瓣酱,或者老干妈豆鼓酱。
  • 3
    烤箱预热230度5分钟。然后把鱼放入烤箱下层,贴近下方的电热丝,这样能最大的利用热能,230度烤20分钟。
    20分钟后取出烤盘,在鱼身上再刷一些食用油,放入烤箱上层,贴近上方电热丝的位置,230度再烤10分钟,这样鱼皮比较容易烤的焦脆,有味。

    END
    配菜加入过程

  • 1
    准备适量花椒,干红辣椒,鲜小红辣椒,生姜,大蒜。
    把准备好的配菜清洗干净。配菜没有严格要求,自己喜欢吃什么就加什么,不过根据我自己的经验,海带,金针菇,豆芽和生菜来搭配烤鱼是很赞的,猪血和豆腐就看个人口味了,不喜欢的可以不加。
  • 2
    接下来就是炒配菜了,锅洗干净后,多放一些油,先放入花椒,干红辣椒,鲜红辣椒以及生姜和大蒜炸出香味,然后根据其他配菜做熟的快慢依次入锅,加入适量清水,食盐,配菜整体做成5分熟即可。
  • 3
    制作配菜的时间,要利用鱼还在烤的时间哦,等配菜做好了,鱼也烤好了,此时取出烤盘,把所有配菜和菜汤一并倒入烤盘,覆盖住其实已经烤熟了的鱼。
    然后再放入烤箱中层,开上下火,220度再烤5分钟。这样是为了让配菜和鱼入味。
  • 4
    当当当,最后,就可以端出来大快朵颐了,不但卖相不错,味道也是一级棒呢!

    END
    注意事项

  • 炒配菜适当多放一点油,而且要加清水,如果没有汤的话鱼和配菜不容易入味。
  • 不用放味精,因为味精不能高温,再说鱼本身就已经足够鲜美。
  • 怎样用烤箱烤鱼?

    简单版:

    材料:鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱
    做法:

    泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盘子里太多为准)

    把鱼放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟

    取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了!

    详细版:

    主料:鱼,配料:洋葱、蒜头、生姜、韭菜(也可以用葱)、香菜, 佐料:盐、鸡精、料酒、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉、蜂蜜、色拉油,最为关键的是老干妈豆豉。

    过程比较简单,说过程先:

    1、选自己喜欢吃得鱼,我们比较喜欢吃鲈鱼。洗净沥下水。把鱼从中间剪开,使整条鱼展开,就象外面吃得样子。在鱼背上割几刀,便于入味,口子不要太深了,否则不方便翻身。 2、在鱼上浇上料酒,图点生姜末,然后在鱼全身抹上盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉,反正你喜欢吃得料都可以抹上。腌一哈子。大概在20分钟左右,让其入味。

    3、利用腌鱼的时间,剥一头蒜,切一个洋葱。把韭菜洗干净。拿出烤盘,均匀的包上锡纸,我用的是铝箔。这样可以不粘烤盘,也可以方便清洗。把洗好的韭菜铺到铺好锡纸的烤盘上,备用。

    4、烤箱180度温度预热5分钟。把腌制好的鱼放在铺好的韭菜上,淋上色拉油,在鱼皮表面涂上一层蜂蜜。好了,可以开始烤了。180度温度大概在20-25分钟左右,中途翻身一次。再加点佐料。

    5、将蒜头、洋葱在油里面煸炒出香味后,加入老干妈豆豉一起炒,略加点水,最后加点鸡精。注意水不要太多,收卤子也不要收得太干,最好能够在最后浇到鱼上时能够盖住鱼的一半,这样鱼肉更好吃。 6、鱼出烤箱后,将5的浇头全部倒入鱼身上,最后加点香菜作为点缀,大功告成了。

    如何用烤箱做烤鱼

    第一看鱼的大小,第二看烤箱的大小。
    提前把鱼用调料腌制好之后,需要提前把烤箱预热220°,时间为5分钟左右,如果是大烤箱,鱼是家常吃的 鲤鱼或者大黄花鱼的话,或者鲈鱼,直接放在中间层,打开上下加热+ 风扇的模式,烤10分钟后,最好再翻一下,然后再烤10分钟,大概25分钟左右,烤鱼即可完成。
    如果是小烤箱,一方面考虑空间域容积,另一方面考虑烘烤的均匀性,最好把鱼切成块或段,这样方便烘烤。
    总体,个人感觉,小烤箱没有嵌入式的大烤箱烤的均匀,控温效果也不如大烤箱。

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