皮蛋热量高吗 皮蛋吃了会胖吗
你好，皮蛋热量适中, 皮蛋吃多了会胖。
每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡，在同类食物中单位热量适中。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品，胆固醇含量很高，因此在减肥期间不宜多食。 皮蛋中的胶质，也就是原来的蛋白，热量含量相对较低，但是蛋白质经过碱性液体泡制之后变得不容易为人体所吸收;而蛋黄部分，其中含有大量的胆固醇，虽然相对于加工之前胆固醇有所降低，但是热量仍旧很高，食用过多不仅会使人发胖，还有可能会诱发心脑血管疾病和高血压等疾病。
皮蛋（鸭蛋）热量：171 大卡（每100克）
皮蛋（鸡蛋）热量：178 大卡（每100克）
皮蛋的热量高吗 一个皮蛋的热量是多少
1.皮蛋的热量为171大卡（100克可食部分）。
2.皮蛋的蛋白质含量较高，但同时胆固醇和钠含量也很高，减肥时不宜多食。
皮蛋热量多少
每100克皮蛋 的理论 热量为 171 千卡
参考资料： http://www.keko .康姆 .cn/material/material_1134099229000_509.html
吃皮蛋会发胖吗
我建议皮蛋少吃为好 吃多了回影响身体健康 严重者会出现呕吐 腹泻 甚至生命危险
吃皮蛋会胖吗
不会
但是皮蛋的铅含量很多
不可以吃的太多哦
预防铅中毒
原创文章，作者：聚禄鼎，如若转载，请注明出处：https://www.xxso.cn/47715.html
