第一次坐飞机晕机怎么办，晕机怎么缓解恶心

坐飞机晕机应该怎么办？？

1.发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。 2.不可进食饮水。 3..有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。 4.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 5.指掐内关穴：当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

坐飞机晕机怎么办 三种最实在解决晕机的方法

晕机与晕车、晕船一样都是轰轰隆隆的次声噪声引起的，由于次声噪声的穿透力很大，一旦你乘坐的飞机上的轰轰隆隆的次声噪声非常大，就没有什么好的解决晕机的方法了。唯一的方法是揭露晕机、晕车与平衡功能有关的科学骗局，使今后所有的交通工具都不再产生轰轰隆隆的次声噪声，这样人类就彻底摆脱了晕机、晕车的痛苦了。由于船在海上航行会遇到风暴产生的强大的次声噪声，这是自然灾害引起的晕船，这种情况下人类就无法避免晕船了，其它的晕机、晕车都是人祸引起的，中国的这些骗子专家由于对次声噪声知识的无知而始终找不到晕机；晕车的原因，为了出成果，就胡编乱造出晕机、晕车与颠簸摇晃或者人的平衡器官有关的谎言，使中国人吃尽了这些骗子专家苦头我，特别是中国的飞行员、宇航员至今还被这些骗子专家忽悠到各种电转椅上白白的活受罪。

坐飞机晕机怎么办？

症状：

晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。

一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防晕机。

方法：

1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。

2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。

3.在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。

4.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

5.以下是过来人总结的偏方，大家不妨一试：
a.胃复安：胃复安1片，严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上机吞服。此法有效率达97%，且无其它药物引起的口干、头晕等副作用。
b.鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
c.桔皮：登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。
d.风油精：途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
e.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕机。
f.伤湿止痛膏：乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕机疗效显著。

一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。

方法二：晕机发生了，还可以用以下方法可以减轻症状:

1.发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。
2.不可进食饮水。
3..有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
4.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
5.指掐内关穴：当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

另：如果是老人发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。

坐飞机时晕怎么办?

一般正常健康者和有轻微晕机病型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防晕机。
1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
3.在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
4.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

如何克服晕机？？？

您好：
车、船、飞机等交通工具，产生不规则的颠簸运动，剌激内耳前庭，对有些人来说，可发生眩晕、恶心、呕吐等症状，也常伴有头痛、精神不振和软弱无力，这种情况称为晕动病，具体到交通工具上就有了晕机一说。
如果出现晕机情况不妨试试以下的晕机妙招：
1、鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
2、桔皮：登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。
3、风油精：途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。
4、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕机。
不过，飞行员的话，开始几天晕机，应该没为什么大问题，属于适应阶段嘛！可以找老飞行员问问，是不是有更好的办法。祝健康！