外翻脚型适合什么鞋，外翻脚型图片

什么叫足外翻

手法矫正夹板固定,不用手术，小孩子痛苦少，愈后也好，我有个朋友的孩子生出来就是外翻，手法矫正后宝贝现在5岁了，和正常孩子一样，非常好。

建议去专科医院或有小儿矫形科（不是儿科）的医院进行手法矫正，越小越好，越早越好，治疗效果也越好，小孩子基本没什么痛苦，也不会复发。

这个病关键是早治疗！先确认排除其他疾患，如果确认是小儿足外翻， 去有小儿矫形科（不是儿科，不是小儿脑科）的医院？不知道你孩子的情况是不是小儿矫形科的医生给看的。这个病不算什么，但一定要找对地方，找对医生。我在医院工作，希望对你有帮助，祝你的宝宝早日恢复健康。

什么是标准脚型

标准脚型：分地区对人脚型数据进行采集，数据采集完后，研究组将根据相关数据分析得出中国人群脚型规律分布图，并对多年前制订的楦形、鞋号标准进行重新修订，出台鞋楦新的强制性国家标准，以此来规范制鞋行业。

怎么定外翻还是内翻

这个的确是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！关于这一点，苏无妄小朋友出来亲身说法吧！
一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。
一般来说，这三个有这样的对应关系：
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……
足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。
百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。
另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：
判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！
再来解释一下几种鞋具体有啥区别。
其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！

什么是马蹄形足外翻

正常的宝宝在婴儿期腿呈蛙形，1岁左右腿是直的，到了1岁半左右，膝盖以下小腿会稍向外翻，长到七八岁，站直时膝盖和脚踝处又可以全部并拢。但有的孩子在开始走路后，会出现较严重的膝外翻(又称X型腿)或膝内翻(又称O型腿)，到了七八岁可能不会回复正常。
你是一位细心的妈妈，在宝宝刚开始学步时，就能发现问题。首先要确诊宝宝是膝外翻或膝内翻，一般婴幼儿患上脚外翻很容易治疗，除给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳外，可用下列方法矫形：
1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。
只要经过几日的按摩就可恢复正常，有的婴幼儿在成长中就可以自行恢复正常。
最好带孩子去医院，让医生具体指导按摩手法，要针对紧张或松弛的韧带按摩才有效。按摩期间要定期复查。
外专家建议,根据幼儿脚骨尚未完全钙化定型,脚踝稚嫩娇弱,好动,稳定性差,易出汗脚等生理特点,宜选择牛筋底、皮面、后帮硬挺、系带式靴鞋。
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你好， 我的脚很大， 脚型很难看(有拇指外翻）， 有什么办法

穿上鞋子袜子，就没事了，又看不到，实在不满意，去整形吧