经常眼睛花怎么办
1、肝主目——多吃绿色蔬菜(生吃柿子椒);适当吃酸。
2、闭目,转眼球——顺、逆时针各36次——养眼。
3、海南金芦荟口服液护肝效果很好。
老花眼怎么办?怎样治疗和保养?
病情分析:老花眼是一种衰老现象,也是生理现象,是一个自然过程.指导意见:预防花眼实际上是一个抗衰老的过程,但人不可能永远年轻,所有不必刻意预防.目前治疗花眼的办法除了戴老花镜外,还可以用准分子激光来治疗.
眼睛花了怎么办???
戴眼镜
眼睛花了怎么办`
对于电脑引起的视疲劳,重在预防。首先要注意使用电脑时的用眼卫生,每工作两小时要休息一刻钟,并有意识作眨眼动作。其次要注意用电脑时的姿势及与电脑的距离,坐姿要轻松自然,电脑屏幕的高度要适宜,屏幕的中心与双眼平齐,与眼睛的距离在0.35-0.5米左右。应根据个人的经济实力尽量选用大屏幕的显示器,屏幕的亮度不可太强,也不可太弱,否则都易引起视疲劳。有研究表明:在操作电脑时应调整一个适当的位置,眼睛视线向下约30度,这样一个角度可使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积最小,可减少眼部的干涩感。工作环境的高度也要合适,光线要柔和,屏幕前的亮度不宜太强。用完电脑后要洗脸;使用电脑时也可饮些茶水;平时可多吃些蔬菜、水果;可适当补些维生素,如维生素A;尽量不要长时间玩电脑游戏,特别是不要玩那些需时太长的太刺激眼睛的游戏。 1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳; 2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息; 3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳; 4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低; 5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法; 6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳; 7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳; 8.眨眼300下,有助于清洁眼睛,同时达到按摩效果。 参考资料:网上
眼睛花是怎么回事?怎么治疗
是用眼疲劳了,平时应注意
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛。
6、若已有近视,要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。
愿您的眼睛越来越明亮!
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