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红烧鱼用什么鱼刺少,家庭红烧鱼的做法

什么鱼适合做红烧

红烧鱼用什么鱼刺少

用鲳鱼做红烧鱼最好吃。
红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。

吃红烧鱼讲究的是色、香、味俱全,我国红烧鱼的传统做法是先进行煎、炸等高温处理,在进行煎炸处理时鱼的表面就会形成一种叫杂环胺类的分子物质,这种物质会进入人的细胞核和人的基因相互作用,这样就会改变基因的基本结构,引起了基因变异,也即引起了细胞的癌变。

鱼肉是发物(发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物),有慢性病者不宜食。特别是有糖尿病者和有慢性消化道疾病者也不宜吃红烧鱼。

哪种鱼红烧比较好吃?

红烧的话,基本上要数鲫鱼了。
做法:
将鲫鱼去鳞、腮及内脏,洗净后立即将鱼抹干;
在鱼身两面划几刀,刀口深达鱼骨;
油锅放植物油加热,油将沸时放入鲫鱼,待两面金黄时取出鱼;
原锅中放入生猪肉末炒散后,加入豆瓣酱、姜蒜末,炒几下,将鱼重新放入,加入料酒、酱油、白糖,并加一些清水(以淹没鱼身为度),用微火烧炖,直至汁将尽时,盛入盘内;
将葱、味精、醋搅匀,浇在鱼身上即成。肉质松软,汤味鲜香,营养丰富。

红烧鱼用什么鱼做?

鲤鱼或扁鱼

红烧鱼用什么鱼最好吃?

鲤鱼

什么鱼适合红烧

你好,河鱼适合红烧,因为河鱼我们一般是买活得,那样新鲜,红烧出来好吃

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