中考800米女生评分标准,中考女生800米评分标准满分

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中招考试女子八百米长跑多长时间以内有分???

中考800米女生评分标准

三分五十满分,四分半以内有分

我是泰安的,中考体育女生800米,我跑了3分49秒,能得多少分??

15分左右吧,

中考女子800米多少满分

800米满分、女子的3分30秒、满分。

2013初中体育中考女800米评分标准…… 跪求……

3‘24”——100分 3’38“——90分 3‘50”——81分 4’08“——69分 4‘23”——60分

初三女生800米优秀成绩是多少?

你好,我跟你一样大,也要中考了,这是我最近自己练得一些心得,希望能够提供给你一些建议:
一定要多跑,我现在每天是绑沙袋跑,如果你希望可以快些出成绩的话不妨试试看,要循序渐进。不知道你们还有多少天,我在还剩35天的时候开始练,因为刚放完寒假,身体不适应,最初几天还是练练速度,恢复恢复腿,每天跑几个300米啊,400米什么的,过了大概5天吧,开始练耐力,一开始我也受不了(因为我短跑好,长跑一般都不算很行)我是绑着沙袋,前三天跑1500米,第四天开始增加到1800米,然后是2100米。多跑跑确实对消除肌酸很管用。我最开始跑到1000米的时候腿根本就动不了,跟原地踏步差不多,但是千万不要停下来,不管多难受都不要停,心里想一些励志的事,一些动力,像我,就是为了给我们讨厌的体育老师一个满分,让她看看。你也找个动力,然后努力深呼吸,那一瞬间你会感觉腿很轻松,因为氧气可以麻醉。跑的过程中还要会调整呼吸,三步一呼,三步一吸,最开始几圈最好用鼻子,实在憋了再张嘴,但不要使劲喘,这样可以练肺活量,我现在跑800米也一点劲都不费,跑完一点不累,不喘了。
累死我了。。。。呵呵,无论如何,希望我的回答可以对你有所帮助,祝你成功!

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