胡萝卜热量是不是很高?

胡萝卜热量是不是很高?

每100克含胡萝卜,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克、热量150.7千焦、另含有果胶和淀粉、无机盐及各种氨基酸。由于胡萝卜的营养丰富而全面,是人们日常饮食不可缺少的一种蔬菜。各类型品种中深橘红色胡萝卜素的含量尤其丰富,各类胡萝卜含有79.5干焦至1339.8千焦的能量。

生吃胡萝卜的热量是不是很高

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胡萝卜热量不高,

其中水份丰富,维生素丰富,

祝您每天都能开心,若有不足之处,可继续逼问,满意的请取,谢谢

食用胡萝卜与苹果,哪一种热量更高

胡萝卜属于蔬菜类、苹果属于水果类、二者热量均不太高、减肥好。

鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、白菜单位热能各占多大?你能用这三种食物来表示它们的能量吗?谢谢你了!

鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是170大卡(711千焦)。

猪瘦肉的热量(以100克可食部分计)为143大卡(598千焦)。

胡萝卜的热量(以100克可食部分计)为25大卡(104千焦)。

白菜的热量(以100克可食部分计)是17大卡(71千焦)。

胡萝卜和白萝卜那含有较少的热量?

别名:胡萝菔黄萝卜金笋丁香萝卜红芦菔甘笋黄根卜香菜药萝卜、赤珊瑚热量:25大卡片(每100.0克)效果:四星减肥食品,单位热量低的类别:蔬菜,根菜类产地:薄荷核心食物库简介胡萝卜属伞形科,一年生或者二年生根菜。它具有很高营养价值和保健功能。

 

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