晒黑 英语,晒黑了怎么快速变白?

人们为什么要晒？

晒得发黑实际上取决于人体黑色素含量。在没有晒到黑时，人体内会积累大量黑色素，当身体里的黑色素过多时，就会出现皮肤干燥、脱皮等现象。有人不易晒的原因，这是由于这些人身体里缺少正常数量黑色素所致。

在人的深层皮肤，含一种黑色素细胞，而且黑色素含量决定着皮肤的颜色深浅，黑色素多了，皮肤自然就黑了。如果皮肤缺乏这种色素细胞，就会使人显得暗淡无光。经常照太阳光的含紫外线较多，尽管紫外线能用于灭菌，过多的紫外线照射到身体里，可引起身体皮肤癌。

而且常被太阳光照到肌肤上，受到紫外线危害，肌肤内黑色素增多，受紫外光照射时间长，面色一红，没有良好的照顾，面色一变深。

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夏季防晒黑注意

1、防晒要到位

要尽量避开紫外线最强烈时出门，也就是说，上午10点到下午2点。因为这时阳光照射强烈，容易让人感到疲劳，甚至中暑。出门须用防晒霜，预防皮肤晒黑晒伤。另外，还要注意防晒时间和次数。防晒霜应每2-3小时擦拭1次，出门前30分钟要事先擦拭，这样才会有效果，绝对不能偷懒喔。

2、补充维生素C

对女孩皮肤，维生素C可取得良好美白效果，平常多吃些含维生素C食物，可以说是自然美白之良策，如：黄瓜，西红柿，草莓，橘子等、黄瓜富含美白成分，能更好地抑制黑色素生成。

3、多吃含抗衰老作用的食品

抗衰老食品通常有美白作用，抗细纹等等作用，是女性天然年轻法宝比如牛奶，核桃，薏仁，杏仁等，这一切都是美好的。

参考资料来源：人民网—为什么总有那么几个人，怎么都晒不暗呢？

参考资料来源：人民网，夏季怕晒黑怎么办7个方法教您美白肌肤

人们为什么要晒？

容易晒黑的体质属于祖传~

现有研究成果表明，容不易晒黑，这和遗传因素有一定关系。最近有报道称，皮肤在受到紫外线照射后会出现明显变化。其特定机制如下：皮肤颜色是根据黑色素多少而定，但黑色素合成与机体酪氨酸酶活性的强弱呈正相关，而酪氨酸酶活性则受到遗传因素的制约。

晒黑与晒伤的选择是哪一种？

是否有发发现，不易晒黑者易被晒伤。为什么晒后会有这么大的变化呢？由于黑色素会产生，传递至肌肤表层，以摄取紫外线，黑色素合成较多者，天然会抵抗烈日。如果晒了一夜之后，皮肤还是没有任何变化，说明这个人的皮肤已经出现问题。且不易被晒黑者，经曝晒，皮肤较易出现一系列急性炎症反应如红斑，水肿甚至水疱和脱皮等。

而且被太阳晒得皮肤也晒得伤痕累累，也不只是扒层皮那么容易，更成为皮肤癌最重要的风险因素！晒黑，不仅会让人看起来暗沉，还会增加患皮肤癌的危险。因此，不易被晒到的朋友，别有恃无恐呀，相反，更应该做好防晒工作，消除皮肤癌变发生的可能；因为晒后，你会发现自己身上有很多小斑点，这可能是因为你对紫外线过敏造成的。而易被晒到的伙伴又如何，倒能自我宽慰，黑色的，不过可以保护自己呀~

最新研究：影响晒黑和晒伤遗传位点暴露！

我们已了解到，容易晒黑与否，跟遗传因素有极大的关系，但是，个体的遗传组成又怎样决定了其日晒反应？科学家们一直在探索这个问题，并提出许多假说来解释这些现象。英国《自然·通讯》杂志在2018年5月中旬刚在网上公布的基因学研究中宣称，发现了一些可能涉及晒黑反应的附加基因位点。

这项全基因组关联研究共有17万6678人参与，英国伦敦国王学院的研究者马里奥·法尔奇及其同事，并依此对人数较多的被试进行遗传变异分析。在他们看来，大多数被试者都是晒黑者。一些被试在自我报告中说，从不晒黑或只是偶尔晒黑和晒伤（人数4万6768名），另有部分称可以晒黑，不被晒伤（人数7万4528名）。

在此之后，研究者们对5万5382名个体进行了反复的研究，结果以前没有和晒黑反应相关的10个遗传位点上检测到遗传变异。此外，还对这些基因进行了多态性分析，并将其划分为高、中和低等号三个类别。研究者们更进一步发现，一些AGR3/AHR位点变异和晒黑概率小有关，还可增加皮肤癌发病几率。

然而，本研究的主观成分仍然相当大，由于研究数据来自研究个体自我报告，实际上是问卷调查，目前尚无专门量化标准，因此，肯定会有报告偏差。另外，在皮肤色素异常中，也有一些基因被发现具有显着遗传效应，但是他们是如何发挥作用的？所以，本次确定的遗传变异对晒黑、皮肤癌等疾病可能产生的影响还有待深入研究~

皮肤晒得黑黑的呢