月经期间不能吃的水果有哪些，小女孩月经期间能吃苹果吗

月经期间可以吃苹果吗？

苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果吗?专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、 月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
3、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
4、 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

姨妈来了能吃苹果吗？

月经期间可以吃苹果，苹果属于一种温和性质的水果，在月经期适量的吃苹果并不会影响女性正常的月经经期和月经量

姨妈期可不可以吃苹果

月经期间是可以吃苹果的，不过注意饮食均衡！一些属性偏凉的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。女性在月经期间没有什么特别禁忌的食物，但也要注意食用的量，食用一般的水果或蔬菜或其它食物等，是不会影响到正常月经的

女生来大姨妈的时候是不是不能吃苹果啊，我听别人说过，有没有这个说法啊

不是不能吃苹果，是不能吃生冷辛辣的。多喝点红糖水会舒缓疼痛。

女性月经期能吃苹果吗

女性经期时身体抵抗力低，应多吃些新鲜水果蔬菜。而苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，还能有效降低胆固醇，所以经期女性是可以适量吃苹果的。
1、月经来潮前一周的饮食，应以营养清淡，易消化为主。可多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，为保持大便通畅，减少骨盆充血，应配以绿叶蔬菜和水果，还要多饮水。
2、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期要多吃些肉、动物肝、蛋、奶等食物，以补充含蛋白及铁钾钠钙镁等营养元素。
3、很多女性在月经来潮初期会有腰痛感、不思饮食的症状，这时不妨多吃一些枣、面条、薏米粥等开胃、易消化的食物。
月经期间的饮食禁忌
1、月经来潮前禁吃辣椒等刺激性食物，另外，肥肉、动物油和甜食等也要少吃。
2、有不少女性喜欢喝碳酸饮料，她们在月经期间多会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是缺铁的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，它会与体内的铁质产生化学反应，阻碍铁质的吸收。此外，汽水中的碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，且会影响食欲。
3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少，甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。