艾条怎么用可以祛湿气,艾条怎么分辨好坏

艾条怎么用

艾条对于艾灸养生朋友不会陌生。不过如果说到艾条的使用用法有哪些？估计相信大多数知道的多是：手持艾条悬灸、将艾条插入艾灸盒中使用，其它的可能就不清楚了。今天，在这里给各位艾灸养生朋友介绍一下，艾条的使用用法有哪些？

第一种艾条使用用法：直接灸

直接灸顾名思义，直接灸灸于皮肤上。在古代，通常使用的是艾条直接灸于皮肤上。将艾条切成2-3厘米长短大小，点燃后，放在皮肤上艾灸。在艾灸的过程中，要忍受艾条火力的疼痛，灸完后，皮肤上会留下一个灸疮，既痛苦又影响身体的美观，不过效果确是没得说。

第二种艾条使用用法：悬灸

悬灸就是手持艾条悬于皮肤上方艾灸。这种使用方法是现代常见的艾条使用用法之一。现代人们对于养生医疗追求的的是无痛、美观。所以多会选择手持艾条的悬灸用法。这种艾条使用用法就是：拿一支艾条，点燃后，离皮肤之间有2-3厘米左右的高度，艾灸部位上方。这个距离根据自身能够承受的高度决定，艾灸时间亦是如此。

第三种艾条使用用法：器物灸

器物灸，在这里器物指的是艾灸器具，例如：艾灸盒、随身灸等艾灸器具。灸就是艾灸。也就是艾条通过艾灸器具来艾灸的方法。这种艾条的使用用法效果也是不错的。比较省时省力，操作简便。只用借助一个小小的艾灸器具即可。

第四种艾条使用用法：隔物灸

隔物灸就是艾条与皮肤之间间隔一层物品的艾灸用法。这种艾条使用用法，常见的多是间隔一层姜片、盐、蒜泥等等，根据对症的不同，间隔物也是不同。

艾条的功效与作用有安神的功效：由于工作压力过大而导致的精神抑郁，忧虑，都可以通过艾条的功效与作用来缓解。而且艾条的功效与作用也对失眠，多梦，焦虑有很好的治疗效果。
艾条有温经活络，祛风散寒的作用：冬天我们手脚冰凉，因感冒或者体质引起的惧寒怕冷等症状，艾条的功效与作用都有很好的治疗效果。

古方中医网

艾条有健脾开胃的作用：对于一些消化不良的人和因为天气原因而食欲不振的人，艾条的功效与作用对他们都有一定的开胃效果。
艾条的功效与作用能增加免疫能力：特别是对流感的防治更是有效果。古时候通常有燃艾条来预防流感。

艾条怎么用？

艾条灸简称艾灸，大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。

施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

穴位艾灸

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。

也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

艾条素以洞庭长杆艾为佳，叶厚而绒多，是历代制作金艾绒的上等原料。洞庭地理位置优越，冠以“鱼米之乡”，气候湿润，艾草繁密旺盛，以其制作的上等艾条最适宜用于艾灸，历史上深得御医信赖，广泛用于宫廷。1973年，在我国湖南长沙马王堆发掘了三号汉墓，这是一次颠覆历史的重大考古发现。在出土的众多文物中，出现三篇记载有关经脉灸法的帛书，是早于《本草纲目》、《内经》的珍贵医学文献，从而大大提前了人们对中医艾灸的认识。通过这三篇残缺不全的文字，我们能够窥测到远古先民以艾条治病的起源、方法和应用，历史上曾广泛应用于临床，湖南的艾灸，制艾技术为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大贡献，由此也奠定了湖南在制艾技术上发达的历史地位。

制作艾条的艾绒必须预先备制，取陈艾叶经过反复晒杵，筛选干净，除去杂质，令其软细如绵，即成艾绒

方可使用。而艾绒又分两种，以上法炮制者为粗艾绒，一斤可得六、七两，适用于一般灸法。如再精细加工，经过数十日晒，筛拣数十次者，一斤只得二、三两，变为土黄色，为细艾绒，可用于直接灸法。有机制艾绒成品，也是印泥的原料。

药艾条应该怎么用？

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。

施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。

扩展资料：

注意事项：

1、施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，艾灰撒落在穴位之外的皮肤上，灼伤皮肤。

2、准确定位，注意保暖和防暑，要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

3、要防止感染和晕灸。

4、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

参考资料来源：百度百科-药艾条

艾条具体怎么用？

艾条一般有两种使用方法，一是手持艾条对着穴位熏，二是搭配艾灸盒使用。

手持艾条对着穴位熏，即是悬灸。悬灸时让皮肤感觉到温热感即可，觉得烫了的时候就让燃烧端距离皮肤远一些（不是越烫越好），每艾灸三五分钟就要刮一下燃烧端的艾灰，防止艾灰落在皮肤上。悬灸的好处是艾灸精准、灵活，不足之处是手持久了手腕容易酸困。

悬灸大椎穴

一般悬灸四肢上的穴位，可以用细一些的艾条，比如直径1.8或直径2.0厘米的艾条。如果艾灸腹部或者后背的穴位，可以采用粗一些的艾条，比如直径三例或直径四厘米的艾条。

艾条搭配艾灸盒使用，即是器具灸。艾灸器具非常多，机理大同小异。艾灸的时候，如果艾灸盒烫了，用垫布的方法调整温度。如果使用金属随身灸盒，应当注意不要用手碰触到金属以免烫伤。器具灸的优势是艾灸方便，寒湿重的人也适合用大灸盒来灸。

艾灸盒一

随身灸盒